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表示名
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APPEARANCE
テーマ
ダーク / ライト 切替
ダーク
ライト
セリフの温度
モリゾウとリンの距離感 (Mixed = 毎回変わる)
Gentle
Balanced
Strict
Mixed
INPUT
単位
重量の表示単位
kg
lb
重量ステップ
±ボタン1回で増減する重量
1
2.5
5
回数ステップ
±ボタン1回で増減する回数
1
2
週の開始
週カレンダーの起点
日
月
週の連続目標
何回トレで「達成週」とするか
(連続記録カードに反映)
2
3
4
5
6
7
WEEKLY GOALS / 部位別の週目標
DATA
バックアップ
全記録＋設定を1つのJSONで保存
機種変・端末故障に備えて
保存
復元
バックアップJSONから記録＋設定を戻す
復元前に現状を自動保存します
読込
エクスポート (CSV)
スプレッドシート用
CSV
DANGER ZONE
ローカル設定をリセット
表示名・目標・単位等をデフォルトに戻す
(D1の記録は削除されません)
リセット
全トレーニング記録を削除
D1から本日までの全記録を削除
取消できません
削除
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K
KINNTORE
v1.0 · 2026/05
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